Bouffées de chaleur et baisse de libido : Le kit de survie pour traverser ensemble la ménopause et l’andropause

Et si le plus grand bouleversement hormonal de votre vie devenait l’occasion d’une renaissance… à deux ?

La cinquantaine s’installe et, avec elle, son lot de surprises : le thermostat interne de Madame se transforme en sauna finlandais à trois heures du matin, tandis que le moteur de Monsieur démarre en sourdine. On vit souvent ces métamorphoses en solitaire, armé de quelques forums alarmistes ou du fameux « C’est l’âge, que veux-tu ? ».

Et si la vraie clé se trouvait dans le lien ?

Ce guide unique est le premier à réunir la ménopause et l’andropause dans un même ouvrage complice et dédramatisant. Loin des diagnostics anxiogènes et du jargon médical pesant, ce livre est un véritable compagnon de route conçu par un couple qui a traversé ces défis et souhaite aujourd’hui vous accompagner. Il s’adresse aux femmes qui s’éveillent à elles-mêmes, et à ceux qui choisissent de les accompagner.

Au fil des pages, vous découvrirez :

• Des explications claires et pleines d’humour pour comprendre enfin ce qui se passe sous le capot lorsque les œstrogènes et la testostérone jouent à cache-cache.
• Une approche holistique et globale qui explore toutes les solutions éprouvées : traitements modernes, plantes qui soulagent, alimentation ciblée, exercices pour le corps et l’esprit, et sagesses venues du monde entier.
• Des conseils concrets pour soutenir votre partenaire grâce à des encadrés « Pour Elle / Pour Lui » qui vous aideront à mieux communiquer, à faire preuve d’empathie et à devenir le meilleur des alliés.
• Deux programmes pratiques et transformateurs de 30 jours : « Renaissance » pour elle et « Vitalité » pour lui, conçus pour vous aider à retrouver énergie, équilibre et joie de vivre au quotidien.
• Des clés pour réinventer votre intimité et votre sexualité, et transformer cette période en une occasion de renforcer votre complicité et de redécouvrir le plaisir, au-delà de la performance.

Ce livre est pour vous si :

• Vous vous sentez seul·e et démuni·e face aux bouffées de chaleur, à la fatigue, aux sautes d’humeur ou à la baisse de libido.
• Vous êtes en couple et avez l’impression de ne plus vous comprendre, créant une distance involontaire.
• Vous cherchez des outils concrets, optimistes et crédibles pour agir sur votre bien-être physique et émotionnel.
• Vous êtes convaincu·e que cette étape n’est pas un naufrage, mais une transformation vers quelque chose de plus vrai, une occasion de devenir passeur de sagesse.

Ne laissez pas les tabous et les malentendus s’installer. Prenez-vous par la main et faites de cette transition une aventure partagée qui renforcera votre couple.

Votre deuxième voyage commence ici.

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